Антицеллюлитный массаж -

                                          

Целительные свойства антицеллюлитного массажа

Массаж ещё с древних времен считался целительной и  оздоровительной практикой. Он применялся для восстановления потраченных человеческих сил и энергий, для укрепления мышц, суставов, тканей, всегда благотворно влияя на тело и душу пациента.  В настоящее время видов, стилей, техник в массажном деле появилось огромное множество, и каждый потенциальный клиент выбирает на свое усмотрение.
Одним из популярных направлений является антицеллюлитный массаж, особенно востребованный среди женщин зрелого возраста, когда уже начинают появляться нежелательные отложения в разных областях человеческого тела. Правда на данный момент замечено, что даже у юных прелестниц тоже можно обнаружить лишние наросты, складки и т.д. Как же с ними бороться спросите вы, ведь каждая женщина независимо от своего возраста хочет быть, всегда свежей, здоровой, цветущей?!  А  достичь это можно не прибегая к опытным специалистам, к массажным кабинетам, необходимо учиться создавать себя самим, свою красоту и гармонию, так как хотите именно вы, как чувствуете и ощущаете.  Вот самые простые, базовые способы подтянуть свои ягодицы, придать им   упругость, жизненную силу и привлекательность.

1.   Поглаживание. Осуществляется легким движением  кончиками пальцев, которым  начинается и заканчивается любой вид массажа. Оно состоит в обычном поглаживании пальцами той или иной области тела. Данный прием улучшает кровообращение в капиллярах.

2.   Растирание. Отличается от поглаживания тем, что при выполнении этой техники пальцы широко расставлены и плотно прилегают к коже, которая смещается по направлению к нижележащим отделам. Растирание повышает тонус кожи, уменьшает толщину подкожного жирового слоя, а также активизирует вывод жидкости. На ногах данный массажный прием выполняется всегда снизу вверх, а на бедрах -  круговыми вращениями. Не рекомендуется при наличии большого количества поверхностных  вен, а также при повышенной ломкости капилляров.
Другая разновидность растирания выполняется так: обхватите лодыжку обеими руками, соединив с одной стороны большие пальцы, а с другой - мизинцы. Теперь поднимайтесь к основанию бедра, плотно прижимая пальцы, но не разминая ткани. Руки должны только скользить по коже. Такой массаж применяется для лодыжек, голеней и колен.

3.   Надавливание. Бывает поверхностным и глубоким. В первом случае ограничиваются тем, что оттягивают и отпускают кожу, добиваясь размягчения верхних покровов. При глубоком надавливании захватывают обеими руками как можно больший участок кожи и подкожных слоев и разминают, как тесто (избегайте чрезмерного давления). Постепенно руки сближаются. Этот метод способствует исчезновению целлюлитных территорий и восстанавливает жизненную силу мышцам.

4.   Похлопывание. В основном этот способ состоит из серии ударов ладонью различной интенсивности. Иногда удары наносятся суставами сжатых в кулак пальцев или постукиванием пальцами по массируемому участку тела (все в разумных пределах).

     Многие женщины с проблемными физическими местами стремиться массировать себя с помощью препаратов, в надежде, что это гораздо эффективней и надежней. Безусловно, что, например, та же специальная щетка с натуральной щетиной и длинной удобной ручкой является гарантией успеха. Но если разобраться в этом вопросе намного глубже, и постараться дойти до сути, то станет очевидным,  что теплые, нежные, заботливые человеческие руки всегда гораздо  приятней и комфортней, только они обладают истинными чудодейственными силами, а не последние технические изобретения.  

  На сегоднешний день существуют четыре медицинских приема антицеллюлитного массажа, основной из который применяется для устранения проблемных мест в области живота, бедер и ягодиц. Для этого необходимо сгрупировать руку в кулак и костяшками пальцев довольно сильно проведите по коже в направлении сверху вниз, потом обратно, пока не возникнет прилив кожи, и тело не начнет краснеть. (Если есть капиллярная сетка следует ограничиться массажем, описанном далее в п.2- 4). Массаж для коленей, бедер, ягодиц делается следующим образом: необходимо сложить пальцы вместе и массировать кожу круговыми движениями, слегка на нее надавливая. Круговые движения делают как кончиками пальцев, так и большими пальцами, руки при этом находят друг на друга.  Для внутренней стороны рук и бедер нужно крепко захватить кожу между большим и остальными пальцами и разглаживать в направлении снизу вверх. При этом щипать следует не очень сильно, чтобы не возникли кровоподтеки.

Есть еще один уникальный и необычный массажный способ под названием «захват». Действует и влияет гораздо эффективнее, чем поверхностный антицеллюлитный массаж, вызывают больший приток крови и тем самым активизируют работу  сосудов и благотворно сказываются на соединительной ткани. Хватит и 10 минут ежедневных занятий, чтобы улучшить состояние кожи. Хватательными движениями вы можете массировать также предплечья, живот и колени. Это рекомендуется  и во время беременности. После процедуры нанесите любой антицеллюлитный крем (но не перед массажем, так как ваши руки будут скользить, и вы не сможете достаточно сильно захватывать участки тела).
 Антицеллюлитный массаж помогает избавляться от нежелательных участков тела и производить значимый эффект, с применением, например, морской соли и различными отшелушивающими веществами – абрикосовыми косточками, крупномолотовым кофе и т.д. Правда, такой массаж нельзя делать чаще одного раза в неделю. Соль обладает мощным эффектом, удаляя лишнюю воду из тканей, улучшая кровообращение, разогревая кожу. Вы увидите и ощутите улучшение сразу. Причем лучшие скрабы - это именно соль и кофе.
В настоящие дни появились новые и необычные средства для антицеллюлитного массажа- термоактивные гели ( кремы ); они вызывают прилив крови в зонах нанесения, что происходит благодаря расширению периферических сосудов. Могут применяться и как самостоятельный антицеллюлитный крем (без последующего массажа).  

Через несколько минут после нанесения такого геля наблюдается сильный тепловой эффект и кожа краснеет (краснота проходит через полчаса ). Кровообращение на таком участке усиливается, кожа готова буквально "поглотить" все то полезное,  что мы нанесем на нее в течение этих 30 минут. Вот тут и можно сделать грязевое или водорослевое антицеллюлитное

обертывание или применить антицеллюлитный крем с экстрактами кофе.

Любому уходу за целлюлитной зоной должно предшествовать удаление отмерших клеток - пилинг, который можно сделать разными способами, в частности при принятии водных процедур, воспользовавшись любым кремом -  скрабом для тела, хорошо, если в его состав входят морская соль, водоросли, кофе и т.п.). Проводить раз в неделю в неделю более жесткий пилинг только уже с морской солью с добавлением  оливкового масла. После этого  кожа готова с благодарностью воспринять все те полезные компоненты, что вы нанесете. Вотрите в проблемные участки антицеллюлитный крем, сыворотку, гель с термоэффектом и т.д. и помассируйте (пока крем не впитается, можно и чуть дольше, если это не вызывает раздражения.  Достаточно 5- 10 минут на каждую ногу.  

 Антицеллюлитный массаж можно проводить также с применением меда. Он усиливает обмен веществ в коже, усиливает лимфоотток, что способствует похуданию и уменьшению возможности появления целлюлита.  Мед  дает активные биологические вещества и помогает быстро выводить токсины из организма. Помимо меда создать внутреннюю гармонию и привести в норму все органы помогают и эфирные масла. В сочетании с бергамотом, перечной мятой, миндалем, лавандой и мандарином снимает стресс, напряжение, принося взамен бодрость, свежесть, ощущение тепла и защищенности.

Антицеллюлитный массаж, если верно его применять и использовать всегда благотворно влияет на организм, тело и  душу человека. Он  ускоряет процессы заживления и восстановления клеток, улучшает циркуляцию лимфы в организме, облегчает вывод излишней воды из тканей организма, помогает исчезнуть  отекам, мышцы расслабляются и освобождаются от шлаков, откроются поры кожного покрова,  улучшая при этом дыхательную функцию и работу внутренних органов.  Все это и многое другое положительные и желанные последствия антицеллюлитного массажа. Поэтому, все кто имеет проблемные места на теле, жировые отложения, немедля начинаете прибегать к эффективным методам массажа, ведь все в ваших руках, вы сами создаете и творите себя, значит  красота, молодость и здоровье зависят только от вашего желания, терпения и активности. Успехов!

Анна Иванова.

В поисковых системах yandex и google мой сайт вы также можете найти введя слова лечение целлюлита путем массажа Волгоград, хорошее лечение целлюлита в Волгограде, как лечить целлюлит массажем, массажные кабинеты города Волгограда, лечение массажем целлюлита в городе Волгоград, записаться на прием в массажниы салон города Волгограда.