Массаж спины при остеохондрозе -

Массаж спины при остеохондрозе

Остеохондроз - это дистрофическое нарушение в межпозвоночных дисках. Осложнения приводят к их смещению и болям в спине. Комплексное лечение этой патологии включает прием лекарств, оздоровительную гимнастику, физпроцедуры. Массаж при остеохондрозе является неотъемлемой частью лечения.

Польза массажа

Массаж спины при остеохондрозе, прежде всего, служит для снятия боли. Эта процедура помогает уменьшить болевые ощущения и успокоить организм, так как расслабляет рефлекторно сжатые мышцы. Массаж активизирует обмен веществ на пораженном участке, усиливая микроциркуляцию. Это способствует остановке воспалительного процесса в межпозвоночных дисках и окружающих его тканях.

Массаж спины при остеохондрозе является еще и диагностическим методом, который расскажет о локализации патологических очагов еще до других исследований. Тактильные мероприятия дают возможность "нащупать" болезненные места. После массажной процедуры пациент должен ощущать улучшение общего состояния организма вплоть до повышения настроения и снятия нервозности.

Процедура массажа

Массажную процедуру можно осуществлять, когда больной находиться в сидячем положении - если требуется размять шейную зону. Для массажа спины при остеохондрозе пациент должен прилечь на живот. Все элементы, применяемые специалистом, не касаются линии самого позвоночника и затрагивают лишь его поперечные отростки.

Начинают процедуру, как и заканчивают, с двухминутного поглаживания спины - сначала легкого, потом более интенсивного. Далее спину разминают, растирают, собирая кожу в складку и отпуская. После специалист надавливает на продольные мышцы спины пальцами, постукивает ребром ладони, похлопывает, создает вибрацию всей поверхностью ладони вместе с поглаживаем.

Особого подхода требует шейный отдел позвоночника, воротниковая зона и плечевой пояс мышц. На этих участках следует ограничиться осторожным поглаживанием, растиранием и разминанием.

Дискомфорта и боли вышеописанные манипуляции не должны вызывать, так как это чревато усугублением ситуации и обострением болезни. Первые несколько массажных процедур длятся по 7 минут, последующие – по 12. Сам курс может состоять из 10 или 20 сеансов.

Существуют и альтернативные методы массажа спины при остеохондрозе. К ним относятся следующие:

Точечный массаж позвоночника – ежедневное воздействие (надавливание в течение 2-3 минут) на биологически активные точки, которые могут находиться на ушной раковине, затылке, сосцевидной мышце. Эффект заметен по истечении нескольких дней.
Вакуумный массаж – осуществляется стеклянными, керамическими либо пластиковыми банками по направлению тока крови. Этот метод стимулирует кровообращение и регенеративные процессы на воспаленных участках. Расслабляющий и облегчающий эффект заметен после первой процедуры.
Тайский массаж – популярный и дорогостоящий метод. Его эффективность при остеохондрозе остается под вопросом, так как он направлен на стимуляцию энергетических центров организма. При данном диагнозе нужны воздействия, стимулирующие циркуляцию крови, обменные процессы.
Самомассаж – дополнительная процедура к приписанному курсу, которая способна временно облегчить состояние больного. Для самостоятельного массирования доступна лишь воротниковая зона. Принцип воздействия включает технику классического массажа с поглаживаниями, разминкой, растиранием. Самостоятельную процедуру можно осуществлять три раза в день. Это принесет временное облегчение боли.
Противопоказания

Кроме положительного эффекта данная процедура может и усугубить состояние больного. Такое случается, если не соблюдать меры предосторожности, ведь массаж спины при остеохондрозе имеет целый ряд противопоказаний. Таковыми являются:

Беременность.
Обострение остеохондроза.
Аллергические реакции и повышенная чувствительность кожи.
Болезни дыхательной, сердечно-сосудистой системы.
Рак кожи и любые кожные заболевания.
Высокая температура, простудные заболевания.
Туберкулез, сифилис, онкологические болезни.
Часть противопоказаний не относится к постоянным состояниям. Поэтому массажную терапию можно начать как только эти факторы будут устранены.

Учитывая вышеуказанные противопоказания, ни в коем случае нельзя самостоятельно определять необходимость курса массажа при диагнозе остеохондроз. Самолечение может оказать непоправимый эффект и значительно усложнить ситуацию. Назначать курс массажа может лишь врач. Следует помнить, что максимальную пользу данная процедура принесет лишь при полноценной комплексной терапии.